8 praktycznych wskazówek, jak zlikwidować worki pod oczami

Worki pod oczami to przypadłość, z którą boryka się wiele osób. Sprawiają one, że twarz wygląda na zmęczoną, pozbawioną energii, a niekiedy też smutną.

Opuchlizna bardzo często powstaje na skutek zmęczenia, stresu i niewyspania. Przyczyn jest jednak znacznie więcej. Obrzęk wokół oczu może świadczyć również o niezdrowym stylu życia, a w niektórych przypadkach – jest jednym z objawów choroby. Jak zlikwidować worki pod oczami?

Choć istnieje wiele kosmetyków kolorowych, które pomogą Ci ukryć worki pod oczami, lepiej podejść do tematu kompleksowo i zamiast maskować – leczyć! Dzięki zdrowym nawykom i odpowiedniej pielęgnacji skóry wokół oczu, pożegnasz się z opuchlizną na dobre. Poznaj nasze sposoby i dowiedz się, jak usunąć worki pod oczami, by odzyskać promienny wygląd skóry!

Z tego artykułu dowiesz się:

• jakie są najczęstsze przyczyny worków pod oczami,
• jakie nawyki warto wdrożyć, by zmniejszyć worki pod oczami,
• jakie są domowe sposoby na opuchliznę w okolicach oczu,
• jaki krem pod oczy wybrać, by zmniejszyć obrzęk.

Skąd biorą się worki pod oczami?

Worki pod oczami to rodzaj opuchlizny pojawiającej się pod dolnymi powiekami. Często występuje ona w towarzystwie szarych, sinych lub zielonkawych cieni. Co ciekawe, przyczyny powstawania tych zmian są całkiem odmienne.

Obrzęk w okolicy oczu najczęściej spowodowany jest przez zatrzymywanie wody w organizmie oraz nagromadzenie się limfy. Źródeł problemu może być jednak znacznie więcej.

Popularne przyczyny powstawania worków pod oczami to również:

• genetyczne skłonności – tendencja do pojawiania się cieni i worków pod oczami może być (i bardzo często jest) dziedziczona. Zazwyczaj mamy tu do czynienia z dwoma przypadkami. Skóra w okolicy oka jest albo bardzo cienka, albo występuje jej nadmiar, który daje wrażenie obrzęku.
• proces starzenia się skóry – z wiekiem spada produkcja włókien kolagenowych i elastynowych, a mięśnie okrężne oka słabną. To właśnie dlatego z biegiem czasu zmagamy się z utratą jędrności skóry. Delikatne okolice oczu są szczególnie podatne na pojawienie się pierwszych zmarszczek oraz wiotczenie.
• niehigieniczny tryb życia – nieregularny i zbyt krótki sen, brak aktywności fizycznej, a także palenie papierosów lub częste spożywanie alkoholu mogą przyczynić się do powstawania worków pod oczami. Czynniki te zakłócają procesy krążenia i sprawiają, że produkty przemiany materii gromadzą się w tkance, powodując opuchliznę.
• odwodnienie organizmu i nieodpowiednia dieta – wypijanie odpowiedniej ilości płynów – wody, ziół czy świeżo wyciskanych soków, przekłada się na to, jak wygląda skóra wokół oczu. Na jej kondycję wpływa również właściwy poziom witaminy K i żelaza oraz codzienna, zbilansowana dieta. W posiłkach warto unikać nadmiaru soli, która sprzyja zatrzymywaniu wody w organizmie i przyczynia się do powstawania opuchlizn.
• negatywne działanie promieni słonecznych – worki pod oczami może powodować również długotrwałe przebywanie na słońcu lub regularne korzystanie z solarium. O odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej warto pamiętać przez cały rok. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV ma negatywny wpływ na ogólną kondycję naszej skóry, jak i zdrowie całego organizmu.
• niektóre choroby – jeśli worki pod oczami utrzymują się długo i nie znikają mimo zdrowego trybu życia, warto zgłosić się do lekarza. Mogą być one jednym z objawów cukrzycy, choroby nerek, problemów z tarczycą, anemii bądź alergii.

Choć nie zawsze masz wpływ na powstawanie worków pod oczami, dbaj o skórę w tej okolicy. Nawet jeśli pielęgnacja nie rozwiąże w pełni Twojego problemu, składniki odżywcze, zawarte w kremach i zdrowy tryb życia pozwolą zmniejszyć widoczność worków. Daj swojej skórze czas na regenerację i dbaj o siebie każdego dnia, a z czasem pożegnasz opuchnięte oczy i dolegliwości towarzyszące obrzękowi.

Jak zlikwidować worki pod oczami?

Jeśli worki pod oczami nie są spowodowane chorobami, alergiami czy problemami skórnymi, warto wdrożyć odpowiednie, holistyczne zmiany – zarówno w trybie życia, jak i pielęgnacji. Najlepiej skonsultować się z lekarzem. Zleci on niezbędne badania i ustali, dlaczego pojawiają się nieestetyczne „wory” pod oczami. Jeśli okaże się, że przyczyną utrzymującego się obrzęku i cieni jest nieprawidłowe dbanie o skórę, warto przyjrzeć się swojej rutynie pielęgnacyjnej.

Oczy to (dosłownie!) zwierciadło duszy. Widać w nich jak się odżywiamy, jaki jest nasz stan psychiczny oraz czy dobrze traktujemy nasze ciało. Kompleksowa troska o swój dobrostan to najlepszy sposób na worki pod oczami.

Jak już wiesz, do powstawania worków pod oczami mogą prowadzić Twoje codzienne nawyki. Żeby poradzić sobie z opuchlizną wokół oczu, zwróć uwagę na:

• higienę snu – przesypiaj 7-9 godzin i zadbaj o odpowiednie przygotowanie do odpoczynku. Więcej o tym, jak możesz wpłynąć na jakość snu, dowiesz się w artykule Czy zdrowy sen zależy od wieczornych rytuałów? Weźmy go pod lupę!. W czasie snu skóra jeszcze skuteczniej się regeneruje, dlatego spanie to doskonały sposób na „wory” pod oczami.
• zdrową dietę – unikaj nadmiaru soli i cukru, przetworzonej żywności, bogatej w tłuszcze trans, ostrych przypraw oraz alkoholu. Zastąp je produktami bogatymi w żelazo (na przykład szpinak, wątróbka czy buraki) i w witaminę K (szczególnie zielone warzywa, na przykład brokuły, jarmuż czy szparagi). Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, sięgnij po owoce, bakalie lub przygotuj owocowe smoothie z jogurtem naturalnym. Pamiętaj, że zdrowa dieta również wykazuje właściwości przeciwzapalne, co jest szczególnie cenne, jeśli szukasz sposobów na to, jak pozbyć się worków pod oczami.
• odpowiednie nawodnienie – pij dużo wody i sięgaj po napary, które zapobiegają zatrzymywaniu wody w organizmie (na przykład mniszek lekarski, zielona herbata w liściach, opuncja figowa). Postaraj się również unikać nadmiaru kofeiny.
• jakościowy odpoczynek – zadbaj o swój komfort i zdrowie psychiczne. W stresującej codzienności nie zapominaj o relaksie wysokiej jakości – na świeżym powietrzu, czy przy ulubionej książce. Ogranicz czas przed ekranem telefonu lub telewizorem. Chwilę odprężenia lepiej wykorzystać na domowy zabieg, który pomoże Ci zmniejszyć worki pod oczami. Jak zlikwidować je w czasie odpoczynku? Nałóż na okolice oczu okłady, kompresy lub zaaplikuj rozjaśniającą maskę na twarz.

Poniżej znajdziesz również domowe sposoby i kosmetyki, które pozwolą Ci zregenerować delikatną skórę i zminimalizować widoczne worki pod oczami. Sprawdź, jak stosowanie specjalnych kremów i domowej roboty okładów może pomóc w walce z obrzękiem.

[blog_products_carousel]

Masaż okolic oczu

Poprawa mikrokrążenia w skórze twarzy może wyraźnie zmniejszyć worki pod oczami. Domowe sposoby na niwelowanie obrzęków w tej okolicy obejmują m.in. automasaż. Co ważne, wcale nie będziesz potrzebować do niego profesjonalnych akcesoriów. Bez problemu wykonasz go opuszkami palców! Przygotuj swój ulubiony krem pod oczy, najlepiej bogaty w emolienty, które zapewnią odpowiedni poślizg w czasie masażu. Umyj dokładnie ręce, aby nie przenieść bakterii w te okolice i do dzieła!

Nałóż niewielką ilość kremu na powieki i zacznij delikatnie gładzić górną powiekę od nasady nosa, ku uszom. Następnie masuj skórę od kącika oka do uszu. W kolejnym kroku przejdź do dolnej powieki i zmierzaj od zewnętrznego kącika oka w kierunku nasady nosa. Potem możesz zacząć delikatnie uciskać górną i dolną powiekę. Na koniec delikatnie wklep w skórę pozostałości kremu.

Taki zabieg jest niezwykle prosty i skuteczny, ponieważ masaż poprawia przepływ limfy i pomaga usunąć nadmiar wody. A tym samym widocznie zmniejsza opuchliznę wokół oczu.

Okłady na worki pod oczami

Jeżeli zmagasz się z workami pod oczami, możesz wypróbować również naturalne, domowe sposoby na ich zmniejszenie. Oto kilka z nich:

• kompresy z plastrów ogórka – dokładnie umyj wcześniej schłodzonego ogórka, obierz go ze skórki i pokrój na 2 plasterki. Trzymaj je na oczach przez około 10-15 minut. Ogórek jest doskonałym źródłem witaminy K i E. Za ich sprawą skóra w okolicy oczu stanie się napięta, rozjaśniona i odświeżona, a opuchlizna mniej widoczna. 
• okłady z ziemniaków – obierz, dokładnie umyj i pokrój ziemniaka na 2 plasterki. Alternatywnie możesz również zetrzeć go na tarce i zawinąć w gazę. Następnie połóż plastry lub papkę na dolne powieki i pozostaw w tym miejscu do 10 minut. Potas zawarty w ziemniakach zmniejsza opuchliznę, a skrobia działa przeciwzapalnie.
• okłady z torebek herbaty – zaparz dwie saszetki czarnej lub zielonej herbaty, odsącz je i pozostaw do ostygnięcia. Dla maksimum efektów możesz schłodzić je również w lodówce. Po odpowiednim przygotowaniu, połóż je na oczach na około 15-20 minut. Kofeina zawarta w herbacie doskonale zwęża naczynia krwionośne i redukuje obrzęk.

Zimne kompresy na opuchliznę

Często zdarza się, że worki pod oczami są efektem niewyspania lub przemęczenia. Wówczas zbawienne mogą okazać się zimne okłady, na przykład z użyciem pokruszonych kostek lodu zawiniętych w materiał, żelowego kompresu czy schłodzonej, srebrnej łyżeczki. Takie rozwiązanie pomoże Ci obkurczyć naczynia krwionośne i pobudzić krążenia. Oprócz tego zadziała pobudzająco.

Jeżeli opuchlizna pojawia się regularnie, możesz rozważyć również zakup żelowej maseczki chłodzącej wielokrotnego użytku.

Jak usunąć worki pod oczami? Zrób to z Organique!

Jak zmniejszyć „wory” pod oczami? Nie zapominaj również, że skóra w tych okolicach wymaga codziennej, odpowiedniej pielęgnacji. Ponieważ jest ona delikatniejsza i nawet do 4 razy cieńsza niż w innych partiach twarzy, ma większą tendencję do przesuszenia, utraty elastyczności i sprężystości. Oprócz domowych sposobów, należy stosować produkty nawilżające, które dostarczą cerze niezbędnych składników odżywczych i zabezpieczą ją przed przesuszeniem. Dobrze dobrane kosmetyki to klucz do pięknego wyglądu okolic oczu – bez obrzęku, zasinienia, czy wiotkiej skóry.

Pamiętaj, aby nie pomijać żadnego etapu pielęgnacji. Nanoszenie kremu na zanieczyszczony naskórek nie pomoże, jeśli chcesz zlikwidować worki pod oczami. Jak usunąć z twarzy kurz, smog i całodzienny make-up? Pierwszym i niezwykle ważnym krokiem jest demakijaż. Wykonany nieodpowiednio może mieć negatywny wpływ na kondycję skóry wokół oczu. O dokładne, a przy tym łagodne oczyszczenie pozwoli Ci zadbać płyn dwufazowy Basic Cleaner.

W kosmetyczce warto również mieć krem pod oczy, który skutecznie zadba o delikatną skórę i pomoże zlikwidować worki pod oczami. Jak się pozbyć obrzęku i nawilżyć wrażliwy naskórek? W zależności od potrzeb możesz wybrać:

• Przeciwzmarszczkowy krem pod oczy Eternal Gold, który pozwoli Ci intensywnie odżywić skórę i momentalnie nada jej zdrowego, jędrnego wyglądu. Dzięki zawartości składników aktywnych o działaniu przeciwzmarszczkowym – oleju z hiszpańskiej lawendy i złota koloidalnego, doskonale sprawdzi się w pielęgnacji skóry dojrzałej. Złoto ma wiele cennych właściwości – rozjaśnia przebarwienia. Dlatego może być składnikiem idealnym dla każdego, kto szuka sposobu na to, jak zmniejszyć worki pod oczami.
• Nawilżający krem pod oczy Pumpkin, który zawiera składniki nawilżające i wiążące wodę, jak kwas hialuronowy, ekstrakt z miąższu dyni czy betaina cukrowa. Wzbogacony o ekstrakt z nasion strelicji białej oraz kofeinę, świetnie stymuluje mikrokrążenie i niweluje cienie oraz obrzęki pod oczami. Olej sezamowy wpływa na pobudzenie przepływu limfy, co na worki pod oczami może zadziałać kojąco i zmniejszyć ich widoczność.

Walka z workami pod oczami wymaga cierpliwości i systematyczności. Kluczową rolę odgrywa nie tylko odpowiednia pielęgnacja skóry, ale również dobre, codzienne nawyki. Warto je wdrożyć i podejść do tematu holistycznie, by w rezultacie cieszyć się promiennym spojrzeniem! Wypróbuj nasze metody na worki pod oczami. Domowe sposoby oraz kosmetyki, bogate w emolienty i wyciągi roślinne będą Twoim wsparciem w pielęgnacji. Przekonaj się o tym i powitaj zdrowy, piękny i młody wygląd Twojej skóry!