Krostki na pośladkach? Dowiedz się, jak się ich pozbyć!

Krosty na pośladkach pojawiają się u większości z nas. Mimo że są normalne i bardzo powszechne, to często są powodem kompleksów. Czy słusznie? Absolutnie nie! Może jednak zdarzyć się, że trądzik skupiony w okolicy pośladków będzie powodował świąd i pieczenie, a nawet ból. Wówczas jest to "problem" nie tylko natury estetycznej - ma również wpływ na nasz komfort życia.

Na szczęście w wielu przypadkach można wyleczyć pryszcze na pośladkach poprzez zmianę codziennych nawyków oraz odpowiednią pielęgnację skóry. Jak to zrobić? Odpowiadamy!

Z tego artykułu dowiesz się:

• dlaczego na pośladkach pojawiają się krosty,
• jakie objawy mogą towarzyszyć trądzikowi w okolicy pupy,
• o jakie nawyki warto zadbać, by poradzić sobie z trądzikiem na pośladkach,
• jakie kosmetyki i zabiegi pomogą Ci uporać się z uporczywymi zmianami na pupie.

Krosty na pośladkach - najczęstsze przyczyny

Choć może wydawać się, że pryszcze na pośladkach są pokłosiem niewłaściwej higieny intymnej, to nic bardziej mylnego! Przyczyn pojawienia się zmian na skórze jest znacznie więcej. Wykwity trądziku na pupie oczywiście mogą być związane z pewnymi błędami w kwestii codziennej higieny. Jest to jednak tylko jedna z wielu możliwości.

Najczęściej krosty na pośladkach są spowodowane przez złe nawyki i błędy w pielęgnacji, takie jak:

• Martwy naskórek nagromadzony w okolicy pośladków - krosty na pośladkach może powodować nieregularność lub całkowita rezygnacja z wykonywania peelingów. Nadmiar martwych komórek naskórka prowadzi do zatykania porów i mieszków włosowych, co finalnie skutkuje pojawieniem się zmian skórnych.
• Noszenie zbyt obcisłych i nieprzewiewnych ubrań - bielizna i odzież, którą na siebie wkładamy mają bardzo duży wpływ na ogólną kondycję naszej skóry. Gdy są zbyt ciasne lub wykonane ze sztucznego materiału, sprawiają, że skóra nie oddycha. Pory zaczynają się zapychać, a stąd już łatwa droga do krostek na pośladkach.
• Brak aktywności i siedzący tryb życia - nieustanne siedzenie również może być jedną z przyczyn krostek na pośladkach. Ruch jest ważnym elementem życia, szczególnie jeśli wykonywana praca wymaga od nas wielu godzin spędzonych przy biurku.
• Alergie pokarmowe - dieta, podobnie jak ruch, to kolejny element, który ma wpływ na wiele aspektów naszego życia. Oddziałuje na zdrowie, wygląd i ogólne samopoczucie. Jeżeli Twoja dieta jest bogata w nasycone kwasy tłuszczowe i tłuszcze trans, problem krostek na pośladkach może być z nią ściśle związany.
• Niewłaściwa higiena intymna - krostki na pośladkach mogą być również pokłosiem pewnych błędów w kwestii codziennej higieny. Podczas mycia dolnych partii ciała, zadbaj również o pupę, wybierając łagodne produkty myjące. To szczególnie ważne po treningu lub intensywnej aktywności fizycznej!

Przyczyny powstawania krostek na pośladkach to również:

• zapalenie mieszków włosowych,
• ropne zapalenie gruczołów potowych,
• łuszczyca odwrócona,
• trądzik skupiony,
• rogowacenie okołomieszkowe,
• pieluszkowe zapalenie skóry i potówki.

Niektóre z wyżej wymienionych chorób dermatologicznych dają charakterystyczne objawy. Swędzenie może powodować ropne zapalenie gruczołów apokrynowych. Bolące krosty na pośladkach zazwyczaj występują na skutek bakteryjnych infekcji mieszków włosowych. Z kolei stwardnienie skóry w okolicy zmian najczęściej jest spowodowane przez rogowacenie okołomieszkowe. Jeżeli jednak krosty na pośladkach występują u dziecka, najczęściej są przyczyną pieluszkowego zapalenia skóry.

Krosty na pośladkach - co zrobić, by ich unikać?

Przyczyn krostek na pośladkach jest wiele. Zanim znajdziemy skuteczny sposób na leczenie zmian, warto zastanowić się, jaki może być ich powód. W niektórych przypadkach konieczna może okazać się wizyta u dermatologa, który zaproponuje odpowiednią kurację. Przy okazji leczenia dobrze jest wykonać również badania hormonalne - przyczyna problemu może leżeć w zachwianej gospodarce hormonalnej.

Warto jednak pamiętać, że zmiany niektórych nawyków mogą z łatwością poprawić stan naszej skóry. Oto najważniejsze z nich!

• Nie wyciskaj krostek na pośladkach - to pierwszy i podstawowy błąd, który popełnia wiele z nas. Choć takie rozwiązanie może wydawać się najłatwiejsze, to w rzeczywistości prowadzi tylko do rozprzestrzenienia się zmian, a nawet powstania blizn. Dotykania, drapanie i wyciskanie pryszczy na pupie jest absolutnie zakazane!
• Zadbaj o codzienną aktywność fizyczną - jeżeli pryszcze na pośladkach spędzają Ci sen z powiek, wpisz aktywność fizyczną do swojej codziennej listy to-do! Nie musisz od razu decydować się na intensywny trening. Spokojna praktyka jogi czy dłuższy spacer z psem to również świetny sposób na miłe spędzenie czasu i codzienny rozruch.
• Wprowadź zmiany w diecie - kluczowym elementem jest wyeliminowanie tłuszczy trans i wysoko przetworzonej żywności. Warto również ograniczyć nabiał, gluten i cukier. To składniki, które często wywołują alergie pokarmowe i prowadzą do wykwitów trądziku.
• Rozważ odpowiednią suplementację - choć suplementy nie są lekami, to niektóre z nich mogą okazać się pomocne w walce z krostkami. Rekomendowane są między innymi substancje takie jak: witamina A i D3, omega-3, probiotyki czy cynk. Pamiętaj jednak, by przed ich wprowadzeniem zawsze skonsultować się z lekarzem!
• Postaw na naturalne tkaniny i delikatne produkty do prania - krostki na pośladkach może powodować również odzież, którą nosimy. Wybieraj bieliznę i ubrania z naturalnych, przewiewnych tkanin, które nie uciskają ciała. To szczególnie ważne w upalne dni! Oprócz tego spróbuj zamienić tradycyjne detergenty do prania na produkty pozbawione barwników.
• Zachowaj ostrożność podczas depilacji okolic intymnych - stara, tępa maszynka czy nieodpowiednie przygotowanie i technika golenia to łatwy sposób, by doprowadzić do zapalenia mieszków włosowych. Najważniejsze rady w kwestii depilacji znajdziesz w naszym artykule "TOP 10 rad na podrażnienia po goleniu bikini".
• Nie zapominaj o pielęgnacji - dobrze dobrane kosmetyki i zabiegi pielęgnacyjne naprawdę potrafią zdziałać cuda! Nie zapominaj o delikatnym oczyszczaniu, regularnym złuszczaniu martwego naskórka i dogłębnym nawilżaniu. Warto również wzbogacić pielęgnację o olejek z drzewa herbacianego o działaniu przeciwzapalnym. W dalszej części artykuł znajdziesz propozycje produktów, które pomogą uporać Ci się z problemem!

[blog_products_carousel]

Praktyczne rady na zapalenie mieszków włosowych!

Jedną z popularnych przyczyn pojawienia się krostek na pośladach jest zapalenie mieszków włosowych. Na początku zmiany zwykle przypominają czerwoną wysypkę. Z czasem jednak mogą przerodzić się w ropne krosty. Takie zapalenie nazywane jest czyrakami i często staje się przyczyną dużego dyskomfortu, a nawet bólu.

W wielu przypadkach z objawami zapalenia mieszków włosowych możesz poradzisz sobie domowymi sposobami. Rady dotyczące prawidłowej pielęgnacji znajdziesz w artykule "Zapalenie mieszków włosowych - właściwa pielęgnacja". A jeśli problem zaczyna wymykać się spod kontroli, koniecznie skorzystaj z pomocy lekarza dermatologa!

Krostki na pośladkach - kosmetyki i metody prosto od Organique!

W przypadku krostek na pośladkach warto nie zwlekać z działaniem. Zaniechanie w początkowej fazie może prowadzić do szybkiego pogłębienia się zmian. Dobrze dobrane kosmetyki to jeden z prostszych sposobów, by pozbyć się wyprysków.

Jakie zabiegi mogą okazać się pomocne? Jakich produktów i składników aktywnych szukać? Sprawdź nasze propozycje!

Krok 1 - łagodne, ale skuteczne oczyszczanie

Jeżeli masz tendencję do powstawania krostek na pośladkach, to kluczowym elementem jest regularne oczyszczanie skóry. Prysznic raz dziennie oraz po każdym treningu czy aktywności fizycznej to Twoje minimum pielęgnacyjne. Takie działanie to najprostszy sposób, by pozbyć się potu i brudu, które gromadzą się na powierzchni skóry i mogą powodować zmiany na pośladkach. Pamiętaj jednak, by produkt myjący był delikatny dla skóry. W innym wypadku może dojść do naruszenia bariery hydrolipidowej i pogłębienia zmian.

Do stosowania miejscowego możesz wybrać żel do higieny intymnej Bloom Essence. W jego składzie znajdziesz łagodne składniki myjące, które nie naruszają naturalnej bariery ochronnej skóry. Wzbogaciliśmy je o ekstrakt z babki lancetowatej i japońskiej wiśni, które działają antybakteryjnie i radzą sobie z podrażnieniami skóry. Jeżeli jednak nie chcesz kupować osobnego produktu do pielęgnacji okolic intymnych, postaw na żel pod prysznic Naturlas Sensitive. Produkt został stworzony z myślą o najbardziej wrażliwej skórze. Jest pozbawiony parabenów i silikonów, więc możesz mieć pewność, że zadziała delikatnie, ale skutecznie.

Mamy też coś dla fanek w 100% naturalnych rozwiązań! Wegańskie mydło Aleppo nie zawiera kompozycji zapachowej, barwników i konserwantów. Jego bazowym składnikiem jest olej laurowy znany ze swoich właściwości przeciwtrądzikowych i antyseptycznych. Działa oczyszczająco, ściągająco i bakteriobójczo. Im wyższe jest jego stężenie w mydle, tym silniejsze działanie antybakteryjne wykazuje. Dlatego też w przypadku trądziku na pupie najlepiej sprawdzi się mydło Aleppo o 16% zawartości oleju laurowego.

Krok 2 - regularne złuszczanie martwego naskórka

Kolejnym ważnym krokiem w leczeniu krostek na pośladkach jest regularna eksfoliacja. Nagromadzenie martwego naskórka w okolicy pupy jest jedną z najpopularniejszych przyczyn pojawienia się trądziku. Pamiętaj jednak, że peeling powinien być dopasowany do rodzaju zmian, które wystąpiły na skórze.

Jeżeli krosty na pośladkach są pozbawione białych bądź żółtych kropeczek ropy, to z powodzeniem możesz postawić na złuszczanie mechaniczne. Dobrym wyborem będzie na przykład peeling solny Sea Essence. Jego największą zaletą jest lekka, żelowa konsystencja, które nie pozostawia na skórze tłustej warstwy. Takie rozwiązanie zapewni Ci duży komfort stosowania! Oprócz tego w jego składzie znajdziesz aż dwa eksfoliatory - kryształki soli oraz drobinki alg. Ich połączenie zapewni Ci niezwykle skuteczne złuszczenie martwego naskórka.

Dobrym rozwiązaniem może okazać się również zabieg z pomocą peelingującej rękawicy Kessa i czarnego mydła Savon Noir. Wystarczy, że nałożysz mydło na rękawicę i zaczniesz masować pośladki delikatnymi, kolistymi ruchami przez około dwie minuty. To świetny sposób, by usunąć martwy naskórek, a także wygładzić, zmiękczyć i odżywić skórę. Koniecznie wypróbuj go na całym ciele, szczególnie jeśli zmagasz się z problemem wrastających włosków!

Jeżeli jednak na pośladkach pojawiły się pryszcze ropne, to lepszym wyborem będzie peeling enzymatyczny lub peeling kwasowy (na przykład taki zawierający kwas salicylowy lub kwas azelainowy). Tego typu produkty są pozbawione drobinek złuszczających i przypominają jednolitą pastę lub gęsty żel. Za eksfoliację są odpowiedzialne enzymy lub kwasy, a nie drobne kryształki. Dzięki takiemu rozwiązaniu uchronisz się przed naruszeniem zmian ropnych i rozniesieniem ich po całych pośladkach.

Krok 3 - dogłębne nawilżanie skóry

Kropką nad "i" w pielęgnacji jest użycie lekkiego produktu nawilżającego. Choć mogłoby się wydawać, że krostki na pupie trzeba "wysuszyć", to nic bardziej mylnego! Stawiając na nadmierną eksfoliację i silne składniki o działaniu przeciwtrądzikowym, możesz uszkodzić barierę hydrolipidową. W momencie, gdy skóra jest pozbawiona swojej naturalnej warstwy ochronnej, zwiększa się jej tendencja do wyprysków. Dlatego nawilżaj, nawilżaj i jeszcze raz nawilżaj!

Najlepszym wyborem będzie kosmetyk o lekkiej konsystencji, który nie pozostawi na skórze tłustego, lepkiego filmu. Nasze propozycje to masło do ciała Feel Up lub krem do ciała Sea Essence. Oba produkty wchłaniają się tuż po aplikacji i są niemal niewyczuwalne na skórze. Wzmocnią i nawilżą skórę, a równocześnie zapewnią Ci komfort przez cały dzień!

Jeżeli na Twojej pupie pojawiły się niedoskonałości skórne, nie panikuj! To naturalne i bardzo powszechne zjawisko, które nie powinno być powodem wstydu czy kompleksów. Zacznij działać od podstaw - zwróć uwagę na odpowiednią higienę i pielęgnację, a także na Twoje codzienne nawyki. Najważniejsze porady zebraliśmy dla Ciebie w tym artykule. Jeżeli jednak zmiany nie przyniosą oczekiwanych efektów, koniecznie skonsultuj się z dermatologiem. I pamiętaj - wysypka na pośladkach to nie wyrok! Nawet jeśli nie poradzisz sobie z nią domowymi sposobami, to lekarz pomoże Ci dobrać odpowiednie leki.