Obrzęki nóg po całym dniu to problem wielu osób. Nasila się szczególnie po długim staniu, siedzeniu lub latem, gdy temperatura za oknem wzrasta. Zanim odczytasz to jako niepokojące sygnały, dowiedz się jakie są możliwe przyczyny opuchlizny nóg. Podpowiadamy, kiedy opuchnięte kostki to dolegliwość przejściowa, a kiedy może zwiastować poważne choroby. Sprawdź nasze domowe sposoby na opuchnięte nogi i ciesz się uczuciem lekkości, nie tylko w letnie dni! Z tego artykułu dowiesz się:dlaczego...

Hammam to tradycyjny rytuał kąpielowy wywodzący się z krajów Bliskiego Wschodu i Afryki Północnej. Łączy w sobie ciepło, wodę i dotyk, aby zapewnić głębokie oczyszczenie ciała, a jednocześnie usunąć napięcie nerwowe. Choć zabieg hammam kojarzy się z luksusowymi łaźniami, jego prostą wersję możesz z powodzeniem odtworzyć w domowym zaciszu. Wystarczy ciepło, para, naturalne kosmetyki i chwila tylko dla siebie! Zobacz, jak wykonać rytuał hammam w kilku prostych krokach i zamienić łazienkę w...