Pielęgnacja skóry w okresie dojrzewania – poradnik, czego unikać?

W okresie dojrzewania w organizmie zachodzi mnóstwo intensywnych zmian hormonalnych, które nie są obojętne dla skóry. Trądzik, nadmiar sebum czy podrażnienia sprawiają, że wiele nastolatków sięga po przypadkowe kosmetyki, które zamiast pomóc, często nasilają problem. Właśnie dlatego odpowiednia pielęgnacja jest szczególnie ważna w tym okresie. Sprawdź, jakich błędów pielęgnacyjnych unikać oraz jak zadbać o cerę mądrze, bezpiecznie i co najważniejsze - skutecznie.

Z tego artykułu dowiesz się:

• dlaczego w okresie dojrzewania zwiększa się aktywność gruczołów łojowych,
• czemu w czasie dojrzewania nasilają się problemy skórne typowe dla cery trądzikowej,
• jakie błędy pielęgnacyjne sprawiają, że zmiany trądzikowe się nasilają,
• dlaczego nie powinno się przesuszać cery trądzikowej,
• jakich produktów unikać w codziennej pielęgnacji młodej skóry.

Jak zmienia się skóra w okresie dojrzewania?

Okres dojrzewania to czas bardzo intensywnych zmian w organizmie. Gospodarka hormonalna zaczyna funkcjonować inaczej, co nie pozostaje bez wpływu na kondycję skóry. Zwiększona produkcja hormonów płciowych pobudza gruczoły łojowe do intensywniejszej pracy, co skutkuje nadmiernym wydzielaniem sebum. Skóra zaczyna się szybciej przetłuszczać, pory stają się bardziej widoczne, a na twarzy mogą pojawiać się zaskórniki i stany zapalne.

Jednocześnie warto pamiętać, że skóra nastolatków jest bardzo delikatna, wrażliwa i podatna na działanie czynników zewnętrznych. Jeśli u danej osoby dodatkowo występuje atopowe zapalenie skóry lub łojotokowe zapalenie skóry, cera może być jeszcze bardziej skłonna do podrażnień. Łatwiej ulega zaczerwienieniom czy przesuszeniu, zwłaszcza gdy pielęgnacja nie jest odpowiednio dobrana. Paradoksalnie więc skóra trądzikowa może być jednocześnie tłusta i odwodniona. Brak równowagi hydrolipidowej sprawia, że problemy skórne mogą się nasilać.

Z tego względu większość nastolatków zaczyna sięgać po kosmetyki pielęgnacyjne właśnie w okresie dojrzewania. To czas eksperymentowania z produktami do twarzy, ciała czy skóry głowy. Młode osoby często wybierają kosmetyki polecane przez influencerów czy rówieśników, które nie są dostosowane do potrzeb ich cery. Warto więc rozmawiać z nastolatkami o pielęgnacji i uczyć prawidłowych nawyków oraz umiejętnego dobierania produktów.

[blog_products_carousel]

Dojrzewanie a skóra - najczęstsze błędy w pielęgnacji cery trądzikowej

W przypadku trądzikowej cery (skłonnej do podrażnień i wrażliwej) błędy pielęgnacyjne mogą doprowadzić nie tylko do nasilenia problemów skórnych. Jeśli nie zadbasz odpowiednio o skórę, stany zapalne się zaognią, a efektem będzie ból, dyskomfort i pojawienie się blizn potrądzikowych. Czego zatem unikać w swojej rutynie pielęgnacyjnej? Oto kilka najczęstszych błędów:

• zbyt agresywne oczyszczanie - częste mycie twarzy silnymi żelami lub mydłem w kostce prowadzi do naruszenia naturalnej bariery ochronnej skóry. W odpowiedzi gruczoły łojowe zaczynają produkować jeszcze więcej sebum, co może pogłębiać problemy trądzikowe. Do mycia twarzy najlepiej używać łagodnych środków myjących, np. pianki z linii Basic Cleaner. Zawiera nawilżający wyciąg z aloesu i łagodzący pantenol, które zapobiegają przesuszeniu. Po umyciu twarzy nie zapomnij zastosować łagodzącego toniku z tej samej serii, żeby przywrócić cerze właściwe pH.
• brak regularnego nawilżania - wiele osób błędnie uważa, że skóra tłusta i trądzikowa nie potrzebuje kremu. Pomijanie nawilżania prowadzi jednak do odwodnienia, co sprzyja nadprodukcji sebum i pogorszeniu stanu cery. Sięgnij więc po krem, który nie tylko nawilży, ale również pomoże uporać się z problemami, takimi jak trądzik czy popękane naczynka. Doskonale sprawdzą się w tym celu kosmetyki z linii Dermo Expert - krem normalizujący lub wzmacniający.
• stosowanie peelingów mechanicznych - mocne tarcie drobinkami może uszkadzać skórę i nasilać stany zapalne. Przy młodej skórze oraz stanach zapalnych lepiej unikać agresywnego złuszczania. Znacznie lepiej zastosować oczyszczający peeling enzymatyczny, który delikatnie rozpuszcza martwy naskórek dzięki enzymom z papai i ananasa
• wyciskanie niedoskonałości - mechaniczne usuwanie pryszczy zwiększa ryzyko infekcji, blizn i przebarwień. Może również prowadzić do rozprzestrzeniania się bakterii na inne obszary skóry.
• pomijanie ochrony przeciwsłonecznej - warto stosować krem zawierający wysoki filtr przeciwsłoneczny, ponieważ promienie UV nasilają zmiany trądzikowe, nie tylko w wieku dojrzewania.

Dlaczego przesuszanie skóry pogarsza problemy?

Choć mogłoby się wydawać, że silne oczyszczanie skóry jest podstawą pielęgnacji cery trądzikowej, nic bardziej mylnego. Choć chwilowo może dawać wrażenie "oczyszczenia" i zmniejszenia błyszczenia, w dłuższej perspektywie przynosi efekt odwrotny do zamierzonego. Skóra pozbawiona odpowiedniego nawilżenia zaczyna się bronić, produkując jeszcze większe ilości sebum. To nie tylko nadmierna potliwość - aktywność gruczołów łojowych pojawia się w odpowiedzi na przesuszenie.

Jeśli więc stosujesz kosmetyki z wyciągiem z zielonej herbaty, drzewa herbacianego czy z kwasem salicylowym, pamiętaj o nawilżaniu. Unikaj też sięgania po produkty z dodatkiem sztucznych barwników, perfum czy innych składników, które mogą przesuszać. Pamiętaj, że dobry zestaw kosmetyków to nie wszystko! Na piękny wygląd cery w każdym wieku wpływa też zdrowa dieta i odpowiednie nawodnienie.

Czego unikać w codziennej pielęgnacji nastolatka?

Zmiany skórne na twarzy, dekolcie czy klatce piersiowej mogą nie tylko powodować dyskomfort, ale też być przyczyną infekcji. Żeby więc nie nasilać trądziku (zmian zapalnych mieszków włosowych), warto opierać swoją pielęgnację na bazie naturalnych składników aktywnych. Drażniące perfumy, olejki eteryczne, alkohol czy gęste oleje roślinne mogą wpływać na nadmierną produkcję sebum.

Warto również zamienić złuszczanie mechaniczne na delikatny peeling enzymatyczny. Drobinki mogą podrażniać wrażliwą skórę z łojotokiem i nasilać skłonność do wyprysków.

Jeśli mimo wprowadzenia zmian nie widzisz poprawy, warto udać się do dermatologa i poprosić o pomoc w stworzeniu rutyny pielęgnacyjnej. Zyskasz szczegółowe wyjaśnienie - dlaczego dochodzi do zatykania ujść mieszków włosowych i powstawania niedoskonałości.

Należy pamiętać, że choć burzy hormonalnej nie da się uniknąć, właściwa pielęgnacja skóry to mniejsze prawdopodobieństwo powstawania blizn potrądzikowych. Dobrze zaplanowana rutyna ma ogromny wpływ na zaspokojenie potrzeb skóry w młodym wieku.

Dojrzewanie a skóra to bardzo popularny temat wśród nastolatków i ich rodziców. W tym okresie warto używać naturalnych produktów, pamiętać o regularnym myciu twarzy, nawilżaniu i wspieraniu regeneracji komórek skóry. Sprawdź kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji młodej skóry!

FAQ:

Czy dojrzewanie wpływa na stan skóry?

Zdecydowanie tak! Zmiany hormonalne zachodzące w organizmie w tym okresie zwiększają produkcję sebum, co sprzyja powstawaniu zaskórników i trądziku. Nasila się wrażliwość skóry, przez co jest ona bardziej podatna na podrażnienia i przesuszenie. Warto więc świadomie dbać o cerę i unikać najczęstszych błędów. W tym na pewno pomogą Ci nasze wskazówki i kosmetyki pielęgnacyjne od Organique.

Jakich kosmetyków unikać w okresie dojrzewania?

W okresie dojrzewania należy unikać przede wszystkim kosmetyków o tłustej, ciężkiej konsystencji, produktów z alkoholem i mocno perfumowanych. Niewskazane są też kosmetyki, które mogą podrażniać i naruszać naturalną warstwę ochronną skóry.

Czy przesuszanie skóry pomaga na trądzik?

Nie - przesuszanie skóry często intensyfikuje problem, ponieważ pobudza gruczoły łojowe do jeszcze większej produkcji sebum. To z kolei prowadzi do nasilenia dolegliwości związanych z trądzikiem i pogorszenia kondycji skóry.

Jak dbać o skórę nastolatka bez nadmiaru produktów?

Żeby dbać o cerę młodych osób, wystarczy prosta rutyna pielęgnacyjna oparta na delikatnym oczyszczaniu, nawilżaniu i ochronie przeciwsłonecznej. Mniej produktów i kosmetyki oparte na naturalnych składach to mniejsze ryzyko podrażnień i łatwiejsze utrzymanie regularności pielęgnacji.