Zauważyłaś czerwone kropki na ciele i od razu masz milion myśli? Spokojnie! Małe czerwone kropki to dość częsty widok. Czasem przypominają czerwone pieprzyki, czasem wyglądają jak plamki po słońcu albo lekkie podrażnienia skóry. Czy zawsze są groźne? Niekoniecznie. Czasem to naczyniaki starcze, czasem efekt stresu, promieniowania UV albo po prostu… geny. W tym wpisie podpowiem Ci, co oznaczają czerwone kropki, skąd się biorą i kiedy warto się nimi zainteresować. Z tego artykułu dowiesz się:...

Masz wrażenie, że Twoje ciało działa na zaciśniętym hamulcu ręcznym? Spięte mięśnie, szczególnie w okolicy karku czy pleców, potrafią dać się we znaki. Nie trzeba wielkiego wysiłku – wystarczy stresujący dzień, siedzący tryb życia albo spanie w dziwnej pozycji i już czujesz, jak napięcie rozlewa się po całym ciele. W dzisiejszych czasach napięcie mięśniowe to nasz codzienny towarzysz – cichy, uparty i męczący. Na szczęście są sposoby, by się z nim dogadać, a nawet skutecznie go rozbroić – i...