Czy wiesz ile czasu się opalać po depilacji, antybiotyku i przed tatuażem?

Po chłodnym okresie jesienno-zimowym większość z nas tęskni za słońcem. Pierwsze ciepłe dni przynoszą obietnicę lata i relaksu na plaży lub w ogrodzie. Zanim jednak zaczniesz się opalać i wystawisz skórę na działanie promieni UV, warto wiedzieć, jak zadbać o jej bezpieczeństwo. Szczególnie jeśli planujesz wykonać tatuaż, jeszcze do niedawna przyjmowałaś antybiotyk lub poddałaś się zabiegowi depilacji laserowej. Opalanie w takich przypadkach może mieć większe znaczenie, niż myślisz. Sprawdź, kiedy należy zachować ostrożność i jak zadbać o ochronę przeciwsłoneczną oraz pielęgnację skóry.

Z tego artykułu dowiesz się:

• jak promieniowanie UV wpływa na skórę,
• jak długo można się bezpiecznie opalać,
• jak chronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych,
• co warto wiedzieć o opalaniu po depilacji,
• czy biorąc antybiotyki można wystawiać ciało na działanie promieni UV,
• czy przed wizytą w studiu tatuażu należy unikać ekspozycji na słońce,
• które kosmetyki pomogą Ci zatroszczyć się o skórę po bezpośredniej ekspozycji na promieniowanie słoneczne.

Ile czasu się opalać? Dlaczego umiar ma znaczenie?

Promienie letniego słońca potrafią zdziałać cuda - poprawiają nastrój, są niezbędne do syntezy witaminy D i dodają energii. Ponadto skóra muśnięta słońcem to jeden z celów wakacyjnego wypoczynku. Warto jednak wiedzieć, że opalanie, szczególnie długie i bez odpowiedniej ochrony, może być dla skóry sporym obciążeniem.

Jak długo powinno się przebywać na słońcu bez użycia kremów z filtrem? Dermatolodzy wskazują, że w godzinach szczytu (10.00-15.00) to ok. 15-20 minut. Na nieco dłuższą ekspozycję (do 30 minut) mogą sobie pozwolić osoby z ciemniejszą karnacją. Jeśli zastanawiasz się skąd te ograniczenia, spieszymy z odpowiedzią. Otóż promienie UVA i UVB w dłuższej perspektywie mają niekorzystny wpływ na skórę. Osłabiają włókna kolagenu i elastyny, przyspieszają fotostarzenie i mogą wywoływać oparzenia słoneczne.

Ile po depilacji można się opalać – fakty i zalecenia dermatologów

Z depilacją wiążą się dodatkowe ograniczenia w kwestii opalania. Jest to zabieg, który zawsze narusza barierę ochronną skóry. I choć gładkie nogi mogą kusić, by od razu pokazać je w słońcu, warto dać skórze czas na regenerację.

Zarówno golenie, depilacja woskiem, jak i laserowe usuwanie włosków powodują mikrouszkodzenia naskórka. Skóra jest przez kilka dni bardziej wrażliwa, zaczerwieniona, a czasem podrażniona. Wystawienie jej w takim stanie na działanie promieni UV może skończyć się nie tylko pieczeniem, ale i przebarwieniami.

Żeby więc nie narażać skóry na niekorzystne czynniki zewnętrzne, najlepiej unikać promieni słonecznych (naturalnych i w solarium) przez jakiś czas. Po depilacji woskiem eksperci zalecają zrezygnować ze słońca na min. 24-48 godzin. Osoby z bardzo wrażliwą skórą powinny odczekać nawet 3 dni przed opalaniem po zabiegu. Z kolei w przypadku depilacji laserowej należy wstrzymać się z opalaniem przez 4-6 tygodni. W tym czasie skóra będzie mogła się zregenerować, co pozwoli uniknąć podrażnień i nieestetycznych plam.

[blog_products_carousel]

Ile dni po antybiotyku można się opalać?

Niektóre antybiotyki pod wpływem promieni słonecznych mogą wywołać reakcje fototoksyczne i fotoalergiczne. Mogą się one objawiać wysypką, swędzeniem, a nawet bolesnymi poparzeniami słonecznymi, nawet mimo krótkiego kontaktu ze słońcem. Choć nie każdy lek wchodzi w interakcje z promieniami UV, to jednak wyróżnia się kilka substancji światłouczulających:

• antybiotyki z grupy tetracyklin (doksycyklina),
• fluorochinolony (ciprofloxacyna),
• sulfonamidy,
• cefalosporyny trzeciej generacji.

Jeśli nie wiesz, do której grupy należy stosowany przez Ciebie lek, przeczytaj ulotkę lub zapytaj lekarza o kwestię opalania. Ekspozycja na słońce w trakcie lub świeżo po zakończeniu antybiotykoterapii może skutkować wypryskiem fototoksycznym. Objawy pojawiają się już po kilku minutach lub godzinach. Są to zwykle: rumień, pęcherze i ciemne plamy.

Żeby zadbać o bezpieczne opalanie, najlepiej odczekać kilka dni - zapytaj lekarza jak długi okres rekomenduje. W międzyczasie jednak zrezygnuj ze zbyt długiego przebywania na słońcu i stosuj kremy z filtrem podczas spacerów na świeżym powietrzu.

Czy można się opalać przed tatuażem? Kiedy lepiej odczekać?

Tatuaż to kolejny zabieg, który nie idzie w parze z opalaniem. Opalona skóra przed tatuowaniem może wyglądać świetnie, ale... niekoniecznie ułatwi pracę tatuatorowi. Co więcej, przesuszenie i mikrouszkodzenia naskórka po opalaniu mogą wpłynąć na gojenie się tatuażu.

Zbyt intensywna opalenizna:

• może zmienić kolor skóry na tyle, że barwniki będą wyglądać nieco inaczej,
• utrudnia równomierne gojenie i regenerację,
• zwiększa ryzyko łuszczenia się i powstawania pigmentacyjnych zmian.

Tatuatorzy wskazują, że do wykonania tatuażu najlepsza jest blada skóra. Niezwykle istotne jest więc to, aby powstrzymać się od opalania na ok. 7 dni przed zabiegiem. Jeśli planujesz duży wzór, unikaj słońca nawet wcześniej. Z kolei po jego wykonaniu zrezygnuj ze spędzania czasu na słońcu przez ok. 3-4 tygodnie. Po tym okresie możesz się opalać, jednak zawsze stosuj kremy z wysokim SPF (Sun Protection Factor).

Więcej na temat pielęgnacji tatuażu dowiesz się z artykułu: Pielęgnacja tatuażu - jak robić to prawidłowo?

Które kosmetyki pomogą Ci zadbać o skórę po opalaniu?

Choć słońce sprawia, że skóra nabiera ciemniejszego odcienia, przebywanie w pełnym słońcu może prowadzić do zaczerwienienia i oparzeń. Żeby tego uniknąć, sięgaj po najsilniejsze filtry przed wyjściem na zewnątrz w czasie upałów. Nie zapominaj też o codziennej pielęgnacji skóry! Oto produkty, które pomogą Ci się o nią zatroszczyć latem i po opalaniu w solarium.

Łagodne mycie i ochrona przed bakteriami po ekspozycji na promieniowanie słoneczne

Poparzona i tkliwa skóra wykazuje większą podatność na uszkodzenia. Bytujące na niej drobnoustroje mogą więc doprowadzić do rozwoju stanów zapalnych i choroby. Żeby temu zapobiec, należy ją dokładnie, a jednocześnie delikatnie oczyszczać. Pomoże Ci w tym naturalne mydło Aleppo z olejem laurowym o właściwościach dezynfekujących i antyseptycznych.

Miłośniczkom terapii łagodzących polecamy aksamitną piankę do mycia z pielęgnującym olejem kokosowym i gliceryną. Gliceryna oraz sorbitol wiążą wilgoć w komórkach skóry, chroniąc przed przesuszeniem.

Kojące masło do ciała - pielęgnacja skóry nie tylko po nadmiernej ekspozycji na słońce

Żeby skóra mogła się regenerować, niezbędne są cenne składniki odżywcze. Znajdziesz je w składzie kojącego masła do ciała z linii Soothing Therapy. Zawiera ono nawilżające wyciągi z: koziego mleka, pereł oraz aloesu. Ekstrakt z liczi jest bogaty w antyoksydanty, które spowalniają procesy starzenia skóry. Masło shea natłuszcza, intensywnie odżywia i delikatnie pielęgnuje.

Ten wyjątkowy emolient oraz inne oleje znajduje się także w składzie greckiego balsamu do ciała o zapachu słodkich winogron. Kosmetyk intensywnie regeneruje naskórek, łagodzi podrażnienia po opalaniu i depilacji, a jednocześnie wzmacnia naturalną barierę ochronną skóry. Chroni przed przesuszeniem, przywracając jej miękkość, gładkość i elastyczność.

Wypróbuj sprawdzone kosmetyki po depilacji i przed tatuażem, aby wzmocnić skórę i poprawić jej wygląd. Pamiętaj o ograniczeniach i stosuj się do zaleceń lekarza lub osoby wykonującej zabieg. Dzięki temu unikniesz przebarwień i będziesz cieszyć się muśniętym słońcem ciałem oraz letnim lookiem!

FAQ

Jak długo powinno trwać opalanie?

Bezpieczne opalanie bez ryzyka pojawienia się poparzeń i przebarwień powinno trwać 15-30 minut, w zależności od karnacji.

Kiedy słońce opala najmocniej?

Najsilniejsze promieniowanie UV notuje się w godzinach 10.00-16.00. Wówczas warto ograniczyć ekspozycję na słońce i stosować krem z wysokim SPF.

Jak brzmi złota zasada opalania?

Rozsądek i umiar przede wszystkim! Choć pięknie opalona skóra to marzenie większości z nas, nie należy przebywać na słońcu zbyt długo. Wcześniej powinno się też nałożyć na ciało krem z filtrem UV.